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Qui dit crédit et transactions financières dit aussi, plus que jamais, fraude, vol d’identité et escroquerie.Attention donc à vos renseignements personnels, à vos codes d’identification, à vos mots de passe et à vos autres clés de sécurité!

Qu’est-ce qu’un vol d’identité?

Ça arrive quand un escroc réussit à obtenir 1 ou plusieurs de vos renseignements personnels : nom, numéro de carte de crédit, numéro d’assurance sociale, certificat de naissance, mot de passe, etc.

Il peut les utiliser pour obtenir une carte de crédit à votre nom, accéder à vos comptes financiers, ouvrir un compte de téléphone cellulaire, faire des achats… Et tout ça en se faisant passer pour vous. Un vrai cauchemar!

Comment savoir si vous êtes victime d’un vol d’identité?

Voici les 3 signes les plus fréquents pour savoir si vous êtes victime d’un vol d’identité. Si l’un d’eux survient, réagissez et vite!

• Vous ne recevez plus vos relevés de cartes de crédit ou carrément plus de courrier du tout.
• Vous recevez des relevés de cartes que vous n’avez jamais demandées, de comptes qui ne sont pas à votre nom ou pour des achats que vous n’avez jamais faits.
• Vous recevez un appel vous disant qu’on a évalué votre demande de crédit alors que vous n’en avez jamais fait.

Pour en savoir plus sur les techniques des fraudeurs et les mesures de prévention, consultez la section Sécurité.

Quoi faire en cas de vol d’identité ou de fraude?

Si vous êtes victime d’un vol d’identité ou d’une fraude, prenez tout de suite des mesures pour minimiser les risques et les dommages. Voici la procédure à suivre :

1. Avertissez la police dès que vous constatez le vol ou la fraude.
   (Dans la région de Montréal, composez le 514 280-2222.)
2. Informez Equifax Canada, TransUnion Canada, les institutions financières et toutes les entreprises avec lesquelles vous faites affaire (ou avez un compte ou des dettes) et envoyez-leur une copie du rapport de police dès que vous l’avez.
3. Annulez toutes vos cartes de crédit et de débit, tous vos comptes, vos mots de passe, vos NIP et vos autres codes de sécurité touchés par le vol, puis remplacez-les.
4. Demeurez très vigilant par la suite afin de déceler toute nouvelle tentative.

Comment sécuriser vos transactions en ligne?

Vous utilisez souvent votre carte VISA pour faire des achats en ligne? Inscrivez-vous au service Vérifié par VISA. C’est un programme de sécurité basé sur un mot de passe exclusif que vous choisissez. Ce mot de passe garantit que vous êtes la seule personne autorisée à faire des transactions Internet avec votre carte VISA auprès des commerces participants.

Pour vous inscrire, visitez le www.visa.ca/verifie, ou appelez-nous au 514 252-1846 si vous êtes de la région de Montréal ou au 1 800 252-1846 si vous êtes de l’extérieur.

Comment obtenir de l’aide en cas de fraude avec vos chèques?

Vous êtes un utilisateur de chèques? Avec toute commande de chèques, Interchèques vous permet de profiter de son programme de prévention et de soutien contre le vol d’identité. Pour plus de détails ou pour de l’aide en cas de fraude avec vos chèques, composez le 1 877 448-1295.

source:banque laurentienne.

La règle d’or, c’est d’utiliser le crédit selon vos moyens. Parce que le crédit, c’est de l’argent et des intérêts à rembourser, et non du comptant dans vos poches. Si vous avez bien compris ça et que vous vous serviez de votre crédit en conséquence selon vos moyens, le crédit devient un outil financier très pratique. Il vous permet d’aller de l’avant avec des projets ou des achats qui vous font envie sans payer tout de suite.

Gagner la confiance des prêteurs

Votre pouvoir de crédit repose sur une chose : la confiance que les institutions financières ont en votre solvabilité. Et cette confiance, c’est à vous de la mériter, à vous de la maintenir. Plus vous êtes responsable dans votre façon d’utiliser le crédit, plus vous allez avoir la cote auprès des grands créanciers.

Ce que ça donne d’avoir la cote auprès d’eux? Disons que, quand vient le temps de faire une demande de financement pour réaliser un projet ou un achat qui vous tient à cœur, ça facilite drôlement vos affaires d’avoir un bon dossier de crédit.

Qu’est-ce qu’un dossier de crédit?

Votre dossier de crédit, c’est votre portrait de débiteur, c’est-à-dire d’emprunteur. Aussitôt que vous possédez une carte de crédit ou que vous faites des versements pour rembourser un prêt ou payer un compte, vous ouvrez votre dossier de crédit auprès des 2 agences d’évaluation du crédit : Equifax Canada et TransUnion.

Votre dossier sert à déterminer si vous êtes un bon ou un mauvais payeur. Il contient 3 types de renseignements pertinents à votre sujet.

• Renseignements généraux : nom, âge, coordonnées, emplois actuel et précédents
• Renseignements commerciaux : tout ce qui est relatif à vos demandes de crédit passées, vos cartes de crédit, vos versements pour régler vos soldes et vos comptes, vos paiements en retard, etc.
• Renseignements légaux (inscrits dans les archives publiques) : tout ce qui concerne les situations juridiques que vous avez vécues, s’il y a lieu : saisie, faillite, pension alimentaire, poursuite, etc.

Information sur la protection des renseignements personnels

L’institution ou l’entreprise à laquelle vous adressez une demande de crédit (prêt, carte ou marge de crédit, hypothèque) ou de service (électricité, téléphone, Internet, etc.) s’informe de votre cote de crédit auprès des agences d’évaluation. Elle connaît donc votre capacité financière avant de vous accorder du crédit ou de vous fournir un service.

Pas besoin de vous dire que les choses sont bien moins compliquées avec un bon dossier qu’avec un mauvais.

Avoir la cote… de crédit

Vous vous demandez ce que vous devez faire pour établir votre dossier et, par conséquent, votre cote de crédit? Une méthode simple consiste à demander une carte de crédit, à vous en servir et à régler vos soldes à temps, au complet. Pour commencer, on vous recommande de prendre une carte avec une petite limite, histoire d’apprivoiser la chose.

Si, par prudence, vous préférez ne pas avoir de carte de crédit, vous aurez peut-être plus de difficulté à obtenir du financement le moment venu. Parce qu’un dossier de crédit vierge, même s’il est préférable à un mauvais dossier, ça ne dit pas grand-chose sur votre solvabilité.

Vous risquez donc d’avoir besoin d’un endosseur ayant une bonne cote de crédit pour vous permettre de contracter un emprunt. Votre endosseur devrait alors payer pour vous si vous n’étiez pas capable de le faire.

Savez-vous que vous pouvez consulter votre dossier de crédit?

Oui, vous pouvez avoir accès à votre dossier de crédit. On vous recommande de vérifier votre dossier de crédit 1 fois par année pour vous assurer qu’il est à jour. Les renseignements inscrits à votre dossier de crédit servent à évaluer votre solvabilité et à en informer les prêteurs, et les détaillants.

Communiquez avec les agences d’évaluation Equifax Canada ou TransUnion Canada pour obtenir un exemplaire de votre dossier. Si vous avez bien compris ça et que vous vous serviez de votre crédit en conséquence selon vos moyens, le crédit devient un outil financier très pratique. Il vous permet d’aller de l’avant avec des projets ou des achats qui vous font envie sans payer tout de suite

Gagner la confiance des prêteurs

Votre pouvoir de crédit repose sur une chose : la confiance que les institutions financières ont en votre solvabilité. Et cette confiance, c’est à vous de la mériter, à vous de la maintenir. Plus vous êtes responsable dans votre façon d’utiliser le crédit, plus vous allez avoir la cote auprès des grands créanciers.

Ce que ça donne d’avoir la cote auprès d’eux? Disons que, quand vient le temps de faire une demande de financement pour réaliser un projet ou un achat qui vous tient à cœur, ça facilite drôlement vos affaires d’avoir un bon dossier de crédit.

Qu’est-ce qu’un dossier de crédit?

Votre dossier de crédit, c’est votre portrait de débiteur, c’est-à-dire d’emprunteur. Aussitôt que vous possédez une carte de crédit ou que vous faites des versements pour rembourser un prêt ou payer un compte, vous ouvrez votre dossier de crédit auprès des 2 agences d’évaluation du crédit : Equifax Canada et TransUnion.

Votre dossier sert à déterminer si vous êtes un bon ou un mauvais payeur. Il contient 3 types de renseignements pertinents à votre sujet.

• Renseignements généraux : nom, âge, coordonnées, emplois actuel et précédents
• Renseignements commerciaux : tout ce qui est relatif à vos demandes de crédit passées, vos cartes de crédit, vos versements pour régler vos soldes et vos comptes, vos paiements en retard, etc.
• Renseignements légaux (inscrits dans les archives publiques) : tout ce qui concerne les situations juridiques que vous avez vécues, s’il y a lieu : saisie, faillite, pension alimentaire, poursuite, etc.

L’institution ou l’entreprise à laquelle vous adressez une demande de crédit (prêt, carte ou marge de crédit, hypothèque) ou de service (électricité, téléphone, Internet, etc.) s’informe de votre cote de crédit auprès des agences d’évaluation. Elle connaît donc votre capacité financière avant de vous accorder du crédit ou de vous fournir un service.

Pas besoin de vous dire que les choses sont bien moins compliquées avec un bon dossier qu’avec un mauvais.

Avoir la cote… de crédit

Vous vous demandez ce que vous devez faire pour établir votre dossier et, par conséquent, votre cote de crédit? Une méthode simple consiste à demander une carte de crédit, à vous en servir et à régler vos soldes à temps, au complet. Pour commencer, on vous recommande de prendre une carte avec une petite limite, histoire d’apprivoiser la chose.

Si, par prudence, vous préférez ne pas avoir de carte de crédit, vous aurez peut-être plus de difficulté à obtenir du financement le moment venu. Parce qu’un dossier de crédit vierge, même s’il est préférable à un mauvais dossier, ça ne dit pas grand-chose sur votre solvabilité.

Vous risquez donc d’avoir besoin d’un endosseur ayant une bonne cote de crédit pour vous permettre de contracter un emprunt. Votre endosseur devrait alors payer pour vous si vous n’étiez pas capable de le faire.

Savez-vous que vous pouvez consulter votre dossier de crédit?

Oui, vous pouvez avoir accès à votre dossier de crédit. On vous recommande de vérifier votre dossier de crédit 1 fois par année pour vous assurer qu’il est à jour. Les renseignements inscrits à votre dossier de crédit servent à évaluer votre solvabilité et à en informer les prêteurs, et les détaillants.

Communiquez avec les agences d’évaluation Equifax Canada ou TransUnion Canada pour obtenir un exemplaire de votre dossier.

source:banque laurentienne.

Quand vous naviguez sur Internet en utilisant Internet Explorer (IE), celui-ci conserve les fichiers qui constituent les sites que vous visitez afin d’accélérer vos visites suivantes en ne les téléchargeant pas, mais en les prenant directement dans cette mémoire cache sur votre disque dur. L’inconvénient, c’est que cela finit par prendre beaucoup de place et réduit les performances d’Internet Explorer. Voici comment y pallier.

Non seulement IE conserve les traces de vos navigations, mais en plus ça s’entasse dans votre disque dur. De plus, c’est bien souvent de tout petits fichiers ce qui contribue encore plus à fragmenter votre disque dur et à en ralentir les performances générales.
La solution consiste donc à empêcher IE de stocker dans sa mémoire cache, cet espace qu’il se réserve sur votre disque dur, les fichiers qu’il ouvre ou alors tout simplement de les effacer automatiquement en fermant le programme.
Dans IE, cliquez sur Outils puis Options Internet et rendez-vous dans l’onglet Général dans la sous-section Historique de navigation. Sous le bouton Paramètres, vous trouverez les options permettant de gérer l’espace disque dur alloué aux fichiers temporaires d’Internet. Windows suggère 50Mb minimalement, moi je le mets à 10 Mb et je m’en porte très bien. Ne le mettez pas simplement à 0 car dans ce cas-là vous ne pourriez plus stocker les cookies des sites Internet qui contiennent les paramètres que vous spécifiez quand vous personnalisez certains sites en fonction de vos gouts.
Si vous voulez systématiquement tout supprimer sauf les cookies il faut vous rendre toujours dans le menu Outils puis dans l’onglet Avancés et tout en bas de la liste, cochez Videz le dossier Fichiers Internet temporaires lorsque le navigateur est fermé.
 

Des chercheurs américains de l’Institut de recherche de l’Hôpital pour enfants d’Oakland ont étudié les effets à long terme d’une carence en magnésium en cultivant des cellules pendant trois à quatre mois.

Ils ont constaté que les cellules qui avaient un manque modéré en magnésium survivaient et se divisaient normalement; toutefois, elles vieillissaient plus rapidement.

Aux États-Unis, plus de la moitié de la population souffre d’une déficience en magnésium, un élément minéral présent dans la majorité des cellules du corps humain.

Une alimentation trop pauvre en magnésium peut causer des maladies cardiovasculaires, de l’hypertension, le diabète, l’ostéoporose et la dépression.

On trouve le magnésium dans les fruits de mer, la mélasse, le cacao, les épinards, les légumes verts, les amandes et les bananes.

Trois études indépendantes mettent en lumière les liens les plus évidents à ce jour d’une implication génétique dans le risque de développer un cancer du poumon.

En fait, les recherches ciblent des variations situées dans une région particulière du chromosome 15 qui rendent les individus porteurs plus dépendants au tabac.

Un consortium international a analysé près de 300 000 variations génétiques réparties sur l’ensemble des chromosomes de plus de 10 000 personnes, dont la moitié atteinte de cancer bronchique.

Les résultats montrent que la région identifiée contient plusieurs gènes de récepteurs nicotiniques. Ces derniers joueraient un rôle dans la formation du cancer en favorisant la fixation, sur les cellules, de la nicotine, mais aussi d’autres substances toxiques comme des cancérogènes contenus dans la fumée de tabac.

Le risque attribué à ces variations représente 15 % des cancers du poumon, estiment les chercheurs.

Ainsi, pour un Européen sur dix qui possède cette prédisposition, le risque d’avoir un cancer du poumon est pratiquement deux fois supérieur, par rapport à ceux qui n’ont pas ces caractéristiques génétiques.

Dans une étude, l’entreprise islandaise deCODE estime que c’est la prédisposition à la dépendance au tabac qui favoriserait la consommation et donc le risque de cancer. Selon ses chercheurs, le risque de cancer du poumon associé à des variations génétiques n’augmente que chez les fumeurs.

En outre, selon deCODE, les porteurs de deux copies d’une petite variation génétique ont aussi un risque d’artérite des membres inférieurs augmenté de 40 %.

Les généticiens estiment qu’il existe d’autres variations à identifier.

Les travaux sont publiés dans les magazines Nature et Nature Genetics.

source:sympatico.msn.ca

MAIGRIR C’EST TRÉS BON POUR LA SANTÉ!!!!!!!!!!

MAISSSSSSSS, PAS TROP

Un sondage démontre que les Québécoises qui ont un poids santé souhaitent perdre quelques kilos.

Selon un sondage Ipsos-Reid, 50 % des Québécoises qui ont un poids santé souhaitent entreprendre un régime afin d’être encore plus minces. Autre statistique, les femmes en dessous du poids santé veulent aussi perdre du poids dans 20 % des cas.

« Les Québécoises ont une préoccupation excessive envers le poids et ça porte atteinte à leur santé et leur bien-être. Les pressions sociales sont très fortes, c’est un sujet délicat à aborder », a mentionné la directrice et porte-parole du Groupe d’action sur le poids ÉquiLibre, Fannie Dagenais.

Même son de cloche chez la nutritionniste Hélène Laurendeau, qui espère que les femmes québécoises vont cesser d’être obsédées par la nourriture et prendre un réel plaisir à manger ce qui se trouve dans leur assiette.

Selon ces spécialistes, l’équilibre est le secret de la santé. En ce qui concerne l’alimentation, il faut être attentif aux signes de satiété et surtout éviter la privation de nourriture. « Notre corps nous indique s’il a assez de carburant. La première étape est d’accepter son corps, ce qui aide à trouver le temps de s’en occuper, c’est-à-dire de bien le nourrir et de faire de l’activité physique pour l’entretenir », a ajouté Mme Dagenais.

source:.sympatico.msn.ca

source de la photo:oositoo.com

La vente de ses fleurs éclatantes de vie et de gaieté donnera le coup d’envoi de la campagne de financement annuelle de la Société et rappellera qu’avril est le Mois de la lutte contre le cancer.

Dès les premiers jours d’avril, on verra apparaître des milliers de jonquilles dans les centres commerciaux, institutions bancaires, marchés d’alimentation, édifices à bureaux, pharmacies et même dans les entreprises. Plus de deux millions de jonquilles fraîches d’un beau jaune éclatant seront en vente par 12 000 bénévoles dans quelque 2 600 points de vente répartis partout en province. Le public pourra les acheter en bouquets de 3 ou 10 fleurs (5 $ et 10 $).Un succès qui ne démord pas
L’initiative de vendre des jonquilles date de 50 ans. La popularité de ces fleurs a été immédiate et l’est toujours autant de nos jours. En outre, le grand succès des Jours de la jonquille a fait que cette fleur est devenue l’emblème officiel de la Société canadienne du cancer ainsi qu’un symbole d’espoir et de courage. Il faut aussi souligner que la Société canadienne du cancer est aujourd’hui le plus important acheteur de jonquilles au monde. En fait, les producteurs de la Colombie-Britannique planifient leur production annuelle afin de pouvoir répondre à la demande de la Société.

L’argent recueilli par les bénévoles de la Société canadienne du cancer servira directement à financer des projets de recherche, à fournir des services et du soutien aux personnes touchées par le cancer, à diffuser une information à jour sur le cancer, à aider à prévenir cette maladie par la promotion de saines habitudes de vie, et à mener à bien des activités de défense de l’intérêt public.

Pour faire un don, devenir bénévole ou en connaître davantage sur le cancer, les activités et les services de la Société, on peut communiquer avec le Service d’information sur le cancer, au 1 888 939-3333, ou consulter le www.cancer.ca.

source:sympatico.msn.ca

source de la photo:purseblog.com

Par le “bouche-à-oreille”, à travers des publicités ça et là sur les écrans d’ordinateurs, quelques sites aux Etats-Unis proposent des milliers de sacs griffés Yves Saint-Laurent, Balenciaga, Vuitton, Marc Jacobs ou Chanel à louer pour une semaine ou un mois, avec option d’achat à la clé.

Les boutiques en ligne fonctionnent comme tout site marchand, avec une fenêtre de recherche, des photos du sac, le prix de la location, un panier où l’on fait son choix et un passage à la caisse, carte de crédit en main.

Les prix varient, sur le site de “Bag Borrow or Steal”, un sac Bottega Veneta en cuir tressé coûte 90 dollars par semaine ou 229 par mois pour les non-membres –une ristourne est accordée aux abonnées–, un “Kelly” d’Hermès, du nom du modèle créé dans les années 50 pour Grace Kelly, 500 dollars par semaine et 1.760 dollars par mois pour les non-abonnées.

Malgré son prix, le “Kelly” reste très demandé, et il faut s’inscrire sur une liste d’attente pour l’obtenir, ou alors opter pour le “Birkin” –du nom de l’actrice Jane Birkin– disponible, sans doute en raison du coût de la location: 1.700 dollars par semaine, ou 6.000 dollars par mois.

“Nous avons lancé le site www.frombagstoriches.com en janvier 2004, après un test de trois mois. Nous étions les seconds aux Etats-Unis”, raconte Samuel Mangiere, co-fondateur avec Kara Richter de “From Bags to Riches”, une déformation de la formule “from rags to riches”, “des guenilles à la richesse”.

Depuis, les ventes ont doublé chaque année, et début 2008 montre une tendance déjà en hausse de 57%, assure M. Mangiere. “Au lieu d’acheter un sac à 1.000 dollars, la cliente peut le louer pour 100 dollars, elle éprouve donc l’émotion que procure le luxe et économise 900 dollars”, assure-t-il.

“Le luxe de masse et le désir de gravir l’échelle des marques sont un marché largement inexploité”, estime-t-il.

La “dizaine de milliers” de clientes que revendique l’entreprise peuvent se procurer jusqu’à trois sacs à chaque commande. La consommatrice type est une “femme âgée de 20 à 55 ans, avec un revenu annuel de 60.000 dollars si elle est célibataire, ou 125.000 dollars si elle a une famille”, souligne M. Mangiere. Il admet que certaines célébrités se servent sur le site, mais refuse de donner leurs noms.

D’autres centres de location de sacs en ligne semblent avoir du mal à satisfaire la demande, et la mention “liste d’attente” apparait.

Les sacs vedette cette année? Le cabas matelassé de Chanel (299 dollars par mois), le fourre-tout de Louis Vuitton à 139 dollars et une pochette de soirée de Gucci à 85 dollars.

Au retour du sac, des experts vérifient qu’il n’ait pas été remplacé par un faux. “Nous opérons trois vérifications successives”, précise M. Mangiere.

Par le “bouche-à-oreille”, à travers des publicités ça et là sur les écrans d’ordinateurs, quelques sites aux Etats-Unis proposent des milliers de sacs griffés Yves Saint-Laurent, Balenciaga, Vuitton, Marc Jacobs ou Chanel à louer pour une semaine ou un mois, avec option d’achat à la clé

Les boutiques en ligne fonctionnent comme tout site marchand, avec une fenêtre de recherche, des photos du sac, le prix de la location, un panier où l’on fait son choix et un passage à la caisse, carte de crédit en main.

Les prix varient, sur le site de “Bag Borrow or Steal”, un sac Bottega Veneta en cuir tressé coûte 90 dollars par semaine ou 229 par mois pour les non-membres –une ristourne est accordée aux abonnées–, un “Kelly” d’Hermès, du nom du modèle créé dans les années 50 pour Grace Kelly, 500 dollars par semaine et 1.760 dollars par mois pour les non-abonnées.

Malgré son prix, le “Kelly” reste très demandé, et il faut s’inscrire sur une liste d’attente pour l’obtenir, ou alors opter pour le “Birkin” –du nom de l’actrice Jane Birkin– disponible, sans doute en raison du coût de la location: 1.700 dollars par semaine, ou 6.000 dollars par mois.

“Nous avons lancé le site www.frombagstoriches.com en janvier 2004, après un test de trois mois. Nous étions les seconds aux Etats-Unis”, raconte Samuel Mangiere, co-fondateur avec Kara Richter de “From Bags to Riches”, une déformation de la formule “from rags to riches”, “des guenilles à la richesse”.

Depuis, les ventes ont doublé chaque année, et début 2008 montre une tendance déjà en hausse de 57%, assure M. Mangiere. “Au lieu d’acheter un sac à 1.000 dollars, la cliente peut le louer pour 100 dollars, elle éprouve donc l’émotion que procure le luxe et économise 900 dollars”, assure-t-il.

“Le luxe de masse et le désir de gravir l’échelle des marques sont un marché largement inexploité”, estime-t-il.

La “dizaine de milliers” de clientes que revendique l’entreprise peuvent se procurer jusqu’à trois sacs à chaque commande. La consommatrice type est une “femme âgée de 20 à 55 ans, avec un revenu annuel de 60.000 dollars si elle est célibataire, ou 125.000 dollars si elle a une famille”, souligne M. Mangiere. Il admet que certaines célébrités se servent sur le site, mais refuse de donner leurs noms.

D’autres centres de location de sacs en ligne semblent avoir du mal à satisfaire la demande, et la mention “liste d’attente” apparait.

Les sacs vedette cette année? Le cabas matelassé de Chanel (299 dollars par mois), le fourre-tout de Louis Vuitton à 139 dollars et une pochette de soirée de Gucci à 85 dollars.

Au retour du sac, des experts vérifient qu’il n’ait pas été remplacé par un faux. “Nous opérons trois vérifications successives”, précise M. Mangiere.

Le père de Britney Spears, qui a la tutelle des biens de sa fille, souhaite réduire les dépenses. Trouvant que la chanteuse, avec ses quatre voitures, possède trop de véhicules, James Spears a décidé d’en vendre au moins deux.Suite aux problèmes psychologiques de sa fille, le père de Britney Spears, à qui la justice lui a donné la tutelle des biens de la chanteuse, a décidé de réduire les dépenses de sa fille. Et il commence par les véhicules de la chanteuse ! Britney Spears possède en effet quatre voitures (dont trois berlinoises).    James Spears souhaite se séparer d’au moins deux véhicules, qui ne servent à rien, et dont l’entretien coûte beaucoup d’argent. La cour de justice de Los Angeles lui a d’ailleurs donné raison.    Le père de Britney a encore la tutelle des biens de Britney jusqu’au 31 juillet prochain. La justice décidera ensuite, selon l’état de santé de la chanteuse, si celle-ci n’a plus besoin de tutelle.